Nous étions quelques un avec l'école de tri, pour nettoyer notre terrain de jeu et celui du triathlon 13 juin. Les jeunes ont participé, nous avons fait ''un peu'' pour notre dame nature. Notre Président philippe, était chargé de ramasser les canettes (et oui) dans la corrèze, équipé de la combi, avec une nouveauté une paire de bottes.... il a trouvé fraiche !!!! même le jour du printemps.
Merci à ceux qui sont venus.

 

Samedi 30 mars à partir de 9h, retrouvons nous à la baignade pour nettoyer les abords, (c'est le lieu où l'on organise le triathlon du 13 juin 2010).
Une action citoyenne ..... de temps en temps !!!!

en page courses co voiturage, inscrivez vous....

 

Et les gars !!! faites comme Franck pour la St valentin, offrez lui un trail... (ça vous coutera moins cher qu'un bouquet de roses....

Dimanche 24 trail de la st valentin à Aubusson avec Franck
indiqué 12 km et 25 sur le calendrier des courses il y avait finalement plus de 16,600 km et 24,400km pour le plus long
dénivele +600 et - 600 et 25 cm de neige t°: - 6
parcours dur car les montées et les descentes ne sont pas progressives et s'enchainent sans répit
paysage tres sympa , l'accueil aussi , pour 10 euros d'inscription , récompenses garnies et buffet d'après course garni aussi
parcours un peu limite pour moi vu mon peu d'entrainement(parcours bouclé en 2h03,car je marche plus vite que je cours!), mais j'ai bien aimé car c'était mon premier trail surtout avec mon Valentin à mes côtés(il a fait la course en sous régime et a accepté de s'ennuyer un peu pour moi)
anne

 

Les régionaux de Cross, les Tulle tri présent, Amandine en Séniors termine 21ème, les jeunes avec Karine en benjamine 19ème, et Marie 21ème. Chez les vétérans Farid 5ème et Philippe Dupuy 15ème....prochaine étape les inter régionaux à Pompadour....
Dimanche la corrida d'Ayen pour sortir de la période d'hibernation....c'est vrai qu'on ne s'est pas beaucoup vu c'est temps ci .....

pensez à la réunion fin Février pour programmer ensemble les dates des courses clubs....
(photo marie dascruz)

 

Aprés 21 saisons à programmer seul ses entraînements, Farid pour 2010, va être coaché par Guy Hemmerlin ETC. ''Aprés 21 saisons, j'avais besoin d'avoir une autre approche, de voir autre chose que ma théorie...Guy manage pas mal de monde maintenant son expèrience me fera du bien... Bonne saison 2010 !!!!!

 

Endurance Training concept